Wielu z nas przyzwyczaja się do swojej szczoteczki do zębów i niechętnie ją wymienia, dopóki nie zauważy widocznego zużycia. Tymczasem eksperci stomatologiczni zalecają wymianę szczoteczki (lub końcówki szczoteczki elektrycznej) co 2-3 miesiące, a czasem nawet częściej. Dlaczego to takie ważne?

Po pierwsze, zużyte włókna tracą swoją skuteczność w usuwaniu płytki nazębnej i resztek jedzenia, co może prowadzić do rozwoju próchnicy oraz chorób dziąseł. Po drugie, na szczoteczce gromadzą się bakterie, które – przy dłuższym używaniu – mogą przyczyniać się do powstawania stanów zapalnych jamy ustnej.

Warto również pamiętać o wymianie szczoteczki po przebytej infekcji, np. grypie czy przeziębieniu. Dzięki temu unikniesz ponownego kontaktu z drobnoustrojami i zadbasz o swoje zdrowie.

Zadbaj o swój uśmiech! Regularna wymiana szczoteczki to jeden z najprostszych sposobów profilaktyki chorób jamy ustnej.